Тренировка Нят-Нам(Nhat-Nam) с применением шеста.

Шест в школе Боевого и оздоровительного искусства “Нят-Нам“ это не только традиционное оружие но и средство для развития человека! Работа с шестом в школе “Нят-Нам“ помогает развивать тело и кисти рук. За счет концентрированной и собранной работы с палкой укрепляются связки,сухожилия рук и развиваются суставы. Так же занятия с палкой положительно влияют на улучшение концентрации внимания и координации. С палкой возможно заниматься в любом возрасте и с любой физ-подготовкой! #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика