Палео диета: основы здорового образа жизни (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - На курсе: -Познакомься с питанием древнего человека, но в современных реалиях -Узнай, какие продукты необходимо включать в рацион, чтобы покрывать естественные потребности организма в макро- и микронутриентах -Укрепи иммунитет и реши ряд проблем с пищеварением с помощью правильно сбалансированного рациона -Выбирай натуральные продукты в обычных супермаркетах -Получи много простых и важных лайфхаков о питании, которые можно внедрить в свою жизнь уже сейчас Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: - Таблица продуктов, которые можно есть на палео - Памятка «Сколько часов замачивать орехи» - Примерное меню на палео питании Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -