Расскажу о классном упражнении, максимально простом, уверена вы о нем знаете, но забыли😉 Всего одна минутка, а сколько пользы👇🏻
🔹помогает от усталости и плохого настроения
🔹повышает иммунитет
🔹активизирует мозговую деятельность, обостряет внимание и память
🔹улучшает кровоток и повышает ресурсы наших тканей в области височных и жевательных мышц.
🔹стимулирует выработку эндорфинов, дофамина, серотонина и гистамина🤩
✅Попробуйте мягкими круговыми движениями массировать уши 1 минуту, а затем расположите пальцы рук “вилочкой“ и разотрите область вокруг ушей. Какие ощущения?
🤩Такими простыми действиями мы можем даже уменьшить мигрень, зубную боль, улучшить зрение и снизить проявление аллергических реакций.
👍🏻К тому же, это отличный способ профилактики и борьбы с заломами, которые обычно прячутся перед ушной раковиной. Кто замечает такие складочки между ушком и скулами⁉️
Научитесь еще более полезным для вашей красоты и здоровья упражнениям на курсе⬇️
⬆️ БОЛЕЕ 120 УПРАЖНЕНИЙ И ТЕХНИК СО СКИДКОЙ 9️⃣0️⃣%❗️
⚠️Но только 20 мест по акции
9,452 views
22
5
6 hours ago 00:00:53 1
Сульфат Магния за одну минуту. Дозировка, совместимость, применение и состав.
7 hours ago 00:07:23 1
Самый полезный и вкусный Джем или ЖЕЛЕ из черной смородины за 5 минут!
7 hours ago 01:23:10 1
Сергей Бурунов - о пути к успеху, дружбе с Харламовым, любимых ролях, музыке и депрессии
16 hours ago 01:15:30 1
Готовим обед за 30 минут (прямой эфир). Евгений Федорко
20 hours ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
24 hours ago 00:12:57 1
ТЕРАКТ В ТУШИНЕ НА ФЕСТИВАЛЕ “КРЫЛЬЯ“ - 5 июля 2003
1 day ago 00:03:35 407
В Италии пользуются популярностью десерты, которые можно приготовить всего за 5 минут и без необходимости выпекания!
1 day ago 00:00:58 1
- Восстановление нервной системы за 5 минут! #нервнаясистема #востановление #цигун #цигунонлайн
1 day ago 00:46:57 1
КАК НАРИСОВАТЬ ЛЬВА ВСЕГО ЗА 30 МИНУТ СТРОИТЕЛЬНЫМИ КРАСКАМИ?
1 day ago 00:02:05 1
Польза фиников для организма за 2 минуты.
1 day ago 00:01:00 1
Липосомальные БАД Greenflash от NL International: о продуктах за 1 минуту
1 day ago 00:59:21 10
Огненное ПРОЧИТАННОЕ🔥📖 лучшее и худшее (зря потратила время)
2 days ago 00:43:17 3
Полезный Хлеб за 3 минуты В микроволновке. Райвика Прямой Эфир хлеб без глютена пп
2 days ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
2 days ago 00:00:56 1
Монофосфат Калия за одну минуту. Состав, дозировка, применение, совместимость.
2 days ago 00:03:22 1
Высадка деревьев вредит экологии? [Минутка Земли]
2 days ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
2 days ago 00:06:56 1
Уникальная методика! Поднимайте ноги вверх хотя бы на 20 минут в день и вот что будет...
2 days ago 00:03:27 1
ВКУСНЯТИНА за 5 минут из свёклы! Бюджетно, полезно и очень вкусно!
3 days ago 00:00:58 1
Декоративная (меловая) краска за 2 минуты своими руками #shorts
3 days ago 00:04:58 1
В Молочанский детский санаторий приехала новая смена - сюжет За!ТВ
3 days ago 00:00:58 2.1K
Как за минуту омолодить сердце и сосуды
3 days ago 00:05:48 1
Скользящий узел на браслете за 5 минут| Sliding knot on the bracelet
3 days ago 00:04:58 3
В Молочанский детский санаторий приехала новая смена