ДПДГ. Десенсибилизация и переработка движением глаз. Работа с ПТСР
EMDR (ДПДГ) – это быстрый и эффективный метод психологической помощи и самостоятельной терапии, благодаря которому можно просто и надежно избавиться от фобий, навязчивых мыслей, страхов, тревожности, последствий травм и негативного отношения к жизни. Эффективность EMDR доказана научно: с помощью клинических исследований и изучения на МРТ (магнитно-резонансная томография).
Метод ДПДГ “стирает“ негативные эмоциональные воспоминания и ненужную информацию из вашей психики!
В основу метода EMDR положена идея билатеральной стимуляции:
Движения глазных яблок в определенном темпе и по определенной схеме на экране стимулируют поочередную работу разных полушарий мозга - правого и левого.
Быстрые движения глаз из стороны в сторону заставляют «включаться» то одно, то другое полушарие.
Такая работа глаз положительно воздействует на эмоциональное состояние, устраняя и снижая негативные эмоции и ощущения в теле, влияние травмирующих событий, страхов и переживаний.
Все что вам нужно, это представить ситуацию, почувствовать себя в ней, окунуться в неприятные моменты, услышать звуки, которые вас там сопровождали и увидеть окружающую обстановку в тот момент, далее одновременно с этими воспоминаниями, наблюдать на экране за синим шариком.
Жизненный опыт, травмирующие ситуации, память – это совокупность нейронных связей. Считается, что память о травмирующем событии может вытеснена далеко. в бессознательное: нейроны формируют капсулу, и вне этой капсулы не взаимодействуют. Если воспоминание вытеснено, достаточно малейшего напоминания о негативном событии, чтобы вызвать разрушительную эмоциональную реакцию. Схожие слова, схожие звуки и места могу запустить негативную эмоцию, которая была основана на ситуации из прошлого. Такое напоминание называют «триггером», спусковым крючком, который возвращает нас обратно в первоначальное переживание боли, злости, агрессии, страха и отвращения.
Подписывайтесь на наши ресурсы:
Instagram:
Telegram канал:
Vkontakte:
Taplink:
Сайт:
1 view
305
88
4 months ago 00:26:11 1
Методы ТРЕТЬЕЙ ВОЛНЫ когнитивно-поведенческой психотерапии
4 months ago 00:10:02 1
Десенсибилизация и переработка движением глаз ДПДГ
4 months ago 00:02:23 1
Как сняться с воинского учета по возрасту, при переезде, при смене места жительства
5 months ago 01:28:00 1
ЕГЭ без паники| Как справиться со стрессом перед экзаменом | 3 техники самопомощи| #психология
5 months ago 00:10:50 1
Отзывы о программе ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)
5 months ago 01:19:35 1
Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не только
5 months ago 00:21:24 1
ДПДГ — метод эффективного избавления от последствий психотравм
5 months ago 00:41:23 9
НЕ УСПЕВАЮ ЖИТЬ ч. 1| НЕТ ВРЕМЕНИ | УСТАЛОСТЬ | БАЛАНС ЖИЗНИ
5 months ago 00:08:18 1
Причины скорости работы ДПДГ
6 months ago 00:14:29 4
ДПДГ. Десенсибилизация и переработка движением глаз. Работа с ПТСР
6 months ago 00:00:24 1
Знаете таких родителей? 🤗❤️ Подпишись ❤️ #психология #манипуляции #психолог #психологияотношений
6 months ago 00:13:06 1
#1 EMDR (ДПДГ). Зеленый круг на черном фоне.
6 months ago 00:34:31 1
Десенсибилизация
6 months ago 01:53:39 1
Взрослый и детский аутизм. Десенсибилизация и переработка движением глаз. Заседание ПМПА, СПб.
7 months ago 00:00:48 1
разбор интервью #психология #манипуляции
7 months ago 00:07:31 1
Техники самопомощи. Движения глазами. ДПДГ
7 months ago 00:07:37 1
Показания и противопоказания к исп. метода ДПДГ
7 months ago 00:58:01 1
ВНУТРИ ПУСТО - не помогли ни АЛКОГОЛЬ, ни НАРКОТИКИ
7 months ago 00:45:59 1
Почему некоторые болезни лучше не лечить?! Выступление в Москве 3 июня 2021
7 months ago 00:09:44 1
Почему врачи бессильны перед аллергией? Деятельность доктора Хамера
7 months ago 01:55:57 1
“Психосоматика: как быть здоровым без лекарств и помогать другим“ - новый поток моего онлайн курса!
7 months ago 00:03:24 1
Зачем на УЗИ нужен контрацептив? Зачем на УЗИ нужен презерватив?
7 months ago 00:17:11 1
Как побороть страх и тревогу за 5 минут в день. ДПДГ самостоятельно (EMDR). Демонстрация метода
7 months ago 00:02:19 1
Как восстановить договор социального найма на квартиру при утере