Всем привет, в этом выпуске будем говорить об углеводах. Каждый день встречаю десятки комментариев на своем канале про вред от сложных углеводов, что на похудении их есть нельзя, что хлеб и макароны - это запрещенка! Нам есть о чем с вами поговорить, приятного просмотра))
Ссылки:
ТГ канал: Rgch8a0OQw-AH8Qm
Инст:
таймкоды:
00:00 - вступление
01:19 - углеводы есть нельзя
02:16 - мифы об углеводах
04:14 - самый важный макроэлемент для человека
07:57 - низкоуглеводное питание
11:50 - побочный эффект от углеводов
15:33 - “я не ем углеводы и меня раздувает“
1 view
430
85
6 months ago 00:26:45 1
💪ХИМИК и НАТУРАЛ - какие Отличия Питания! 👌Общие рекомендации по питанию во время тренировок
6 months ago 00:08:34 1
Чем вредны ПЕРЕКУСЫ? Как убрать тягу к сладкому и ПЕРЕЕДАНИЮ?
6 months ago 01:14:41 1
Опасность Углеводов - Смертельная привычка
6 months ago 00:03:44 1
Эстроген в Мясе, Молочных Продуктах и Яйцах - Доктор Майкл Грегер