Шейно-воротниковая зона кричит о помощи! 5 минут практики заменят массаж

🔺Бесплатный онлайн-практикум «Оживляем шейно-воротниковую зону по системе RSR баланс»: Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта ! Наша терпеливая шейно-воротниковая зона нагружена 24/7. «Залипаем» в гаджеты и компьютер, неправильно читаем, едим, спим. В итоге наши артерии пережимаются так, что кровь не поступает в голову и не питает мозг, растёт холка, болят суставы, закономерно развивается шейный остеохондроз. И сегодня я покажу вам, как разгрузить шею, плечи и спину. Начнём? ❓Поделитесь, у вас получилось выполнить практику? Почувствовали облегчение? Спасибо! 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! #упражнениядляпозвоночника #растяжкаспины