Асаны отличаются от физкультуры

Шри Шри рассказывает о том, чем асаны отличаются от физкультуры, а также на чем следует концентрироваться во время практики йоги. Хроника: 00:00 Что нужно удерживать в голове, практикуя асаны? 00:15 Асана— не просто физкультура. 00:25 Осознанность в каждом моменте. 00:35 Объединение тела, ума и дыхания. 01:00 От чего излечивают асаны? 01:33 Во время практики просто будьте с этой позицией тела 02:00 Стабильность и удобство. Шри Шри Рави Шанкар — всемирно признанный гуманитарный, духовный лидер, посол мира и общечеловеческих ценностей. Своей примером и работой Он вдохновил миллионы людей по всей планете с мечтой о мире, свободном от стресса и насилия. В 1981 г. Гурудев основал “Искусство жизни“, благотворительную организацию, которая занимается стресс- менеджментом и служением. Программы, созданные Шри Шри обучают техникам и инструментам для более глубокой и радостной жизни. Шри Шри Рави Шанкар в соцсетях: Фэйсбук: Инстаграм: Вконтакте: Твиттер: “Искусство жизни“ в соцсетях: Вебсайт: Фэйсбук: Инстаграм: Вконтакте: