►ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА - делаем правильно. Вертикальная тяга к груди.
Базовая фитнес-программа для новичков ➤
Бесплатная книга по фитнесу для новичков ➤
В этом видео мы рассмотрит одно из классических упражнений для спины - тяга верхнего блока. Мы будем выполнять вертикальную тягу к груди в тренажере. Я расскажу вам, на что обращать внимание при выполнении вертикальной тяги.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК:
Instagram:
ФБ:
Одноклассники:
Google :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
Поделись с друзьями видео - ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА - делаем правильно. Вертикальная тяга к груди.
Приятного просмотра #александраб
1 view
96
30
1 month ago 00:11:58 1
Игры Королей: Модный приговор
1 month ago 00:13:46 1
ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
1 month ago 00:05:39 1
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА ШИРОКИХ И ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
1 month ago 00:16:58 2
Тренировка • СПИНА, ГРУДЬ и ПЛЕЧИ •
1 month ago 01:33:02 1
Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы
1 month ago 00:29:40 1
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина
1 month ago 00:23:26 1
Замена сайлентблоков верхнего рычага на Ниве
1 month ago 00:51:29 1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
1 month ago 00:00:28 1
Самая популярная ошибка в тяге верхнего блока
1 month ago 00:17:38 1
10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут
1 month ago 00:09:18 1
Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал?
1 month ago 00:10:50 1
😎 Yamaha MT 10 - R1 для Города 👍!
2 months ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
2 months ago 01:36:35 1
Тренировка спины | Отвечаем на вопросы подписчиков | Разбор техники упражнений
2 months ago 00:08:15 1
Как НАКАЧАТЬ широкую СПИНУ быстрее. УСКОРЯЕМ рост ШИРОЧАЙШИХ мышц
2 months ago 00:09:11 1
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.
2 months ago 00:18:12 1
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал
2 months ago 00:15:24 1
Маргарита Бойко - “Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей“
2 months ago 00:54:37 1
УАЗ ПСИХАНУЛ! Заруба ЕРМАК против JEEP Wrangler GLADIATOR , LEXUS и DODGE RAM на бездорожье
2 months ago 00:09:16 1
50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT
2 months ago 00:01:00 1
САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ
2 months ago 01:05:45 1
ПОЧЕМУ Я НЕ СТАЛ ХОРЕОГРАФОМ \ ПОДГОТОВКА К NBC
2 months ago 00:20:38 1
СТУЧАТ ПЕРЕДНИЕ ОПОРЫ АМОРТИЗАТОРОВ | КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАЗОР? КАК ПРОВЕРИТЬ? ЗАМЕНА ОПОР НА ЛАЧЕТТИ