Гордон Ньюфелд: Что делать взрослым, чтобы повзрослеть?
Мы часто застреваем в собственном детстве. Почему так происходит?
Мы не хотим, чтобы нам было больно, не хотим чувствовать боль из детства. А суть преображения человека заключается в способности отпустить то, что не случилось, чего не доставало, что было утрачено. Нужно разрешить себе прочувствовать всю тщетность изменить свое прошлое. И ирония здесь в том, что ключом к трансформации является не сопротивление своему прошлому, не попытка от него убежать, а разрешение себе прочувствовать всю боль потери, нехватки. Слезы всегда были для человека основным средством для преображения. Я говорю о слезах, которые появляются, когда мы отпускаем ситуацию.
Когда мы прилагаем усилия, чтобы повзрослеть, убегаем от этой тщетности — в этом чувствуется много стараний и это идет не из точки покоя, это работа на результат. И это не истинное взросление, а больше похоже на попытку убежать от прошлого.
Что нужно делать, чтобы повзрослеть?
Мы часто думаем, что для взросления надо что-то делать, стремиться достичь этого. И в основном это связано с избеганием того неприятного опыта, который мы получили в детстве. Но это не про то, чтобы что-то делать… на самом деле…ирония заключается в том, что, когда мы проживаем то, чего нам не хватало, что не случилось, скорбим об этом, тогда наш мозг отпускает этот опыт и происходит трансформация.
Многие взрослые вообще не помнят ничего из своего детства. Эмоции из детства им просто недоступны. И это говорит о наличии у них психологических защит, а не об их зрелости. Это происходит из-за того, что они не могут позволить себе чувствовать эти эмоции. Быть способным чувствовать — это хорошо, это прекрасно. Но чувствовать — это ведь также означает чувствовать и то, чего не хватало, а не убегать от этого.
Но вот в вашем вопросе есть доля истины... Если говорить о каких-то действиях, так вот мы взрослеем по большей части не в отношениях с самим собой, а в отношениях с кем-то, кто в нас нуждается. То есть, когда мы стараемся стать тем человеком, в котором нуждается наш близкий — и конечно чаще всего мы это делаем естественным образом ради своего ребенка — становимся тем родителем, который ему необходим, даем ему то, чего, возможно, сами недополучили в детстве: приглашение существовать в нашей жизни, безусловное принятие, ощущение значимости — именно давая все это, мы взрослеем. Мы можем при этом ничего не почувствовать, но тем не менее, процесс взросления происходит.
Мы взрослеем через любовь к ближнему. И именно так мы избавляемся от нашего собственного нарциссизма. Ведь чем больше мы пытаемся думать о себе, чем больше стараемся избавиться от своей незрелости, тем хуже обстоят дела. Это действительно происходит автоматически — развитие всегда происходит спонтанно, бесполезно пытаться “вести себя по-взрослому“. Взросление — это всегда спонтанный процесс и результат усилий быть ответом для кого-то другого.
Гордон Ньюфелд
Запись интервью студии Botafilms
Перевод Юлии Твердохлебовой
Русскую версию озвучил Виталий Зорин
Монтаж и сведение звука русской версии Евы Фарбер
1 view
1019
404
6 months ago 00:10:58 1
О чем молчит Людмила Петрановская
6 months ago 00:02:57 1
Гордон Ньюфелд: Как простить своих родителей?
6 months ago 01:29:48 1
«Подростки и их эмоции»
7 months ago 00:10:29 1
Мечты Людмилы Петрановской (каким она хочет видеть наше общество)
7 months ago 00:11:12 1
Кадырова Асия | Что не так с “Теорией привязанности“
7 months ago 01:27:28 1
Семейное образование – философия счастливой семейной жизни. Часть 1
7 months ago 00:02:59 1
Гордон Ньюфелд о послушных детях
8 months ago 03:18:55 1
Концепция развития на основе привязанности Г. Ньюфельда // Ольга Писарик
11 months ago 00:02:45 1
Гордон Ньюфелд: Об эмпатии у детей
11 months ago 00:02:23 1
Гордон Ньюфелд: Как вести себя с импульсивными детьми?
11 months ago 00:02:29 1
Гордон Ньюфелд: О психологической устойчивости у детей
11 months ago 00:02:39 1
Гордон Ньюфелд: Как родители могут поддержать развитие независимости в ребенке
11 months ago 00:05:21 1
Гордон Ньюфелд: О модели развития на основе привязанности
11 months ago 00:55:03 1
Интенсив 1 Институт Ньюфелда ориентационная встреча
1 year ago 00:02:48 1
Гордон Ньюфелд о тревожных детях
1 year ago 00:03:54 1
Гордон Ньюфелд: Как не повторять ошибок своих родителей
1 year ago 00:05:20 1
Гордон Ньюфелд: Что делать взрослым, чтобы повзрослеть?
1 year ago 00:06:01 1
Новая теория детской привязанности от Гордона Ньюфелда
1 year ago 00:05:10 1
Гордон Ньюфелд: почему детям нужен психологический покой и как его обеспечить
1 year ago 00:03:30 1
Гордон Ньюфелд: что значит быть ответом для своего ребенка?
1 year ago 00:00:56 2
Вред позитивного мышления для детей #воспитание #дети #психология #воспитаниедетей
1 year ago 00:00:48 2
Когда позитивное мышление вредит воспитанию #воспитание #дети #психология #воспитаниедетей