Тренировка пальцев, достаточно просто прихватить!

Упражнения для тренировки пальцев в самозащите. Наши курсы по самозащите: «Освобождение от захватов за руки»: «Защита от ударов руками»: «Защита от удара палкой. Курс №3»: