Полезный Перекус. Лёгкий Салат с сельдереем и яблоком.
Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. На своем канале ПП еда, готовлю рецепты правильного и здорового питания (пп рецепты), которые нравятся мне и моей семье!
Сегодня приготовлю полезный перекус. На перекус легкий салат с сельдереем и яблоком.
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ И ЯБЛОКОМ
✔️ Калорийность :
На 100 гр. 83 Ккал Б 3 Ж 5 У 7
Яблоко 1 шт. (150 гр без огрызка)
Сельдерей 2 стебля 80 гр.
Орехи грецкие 20 гр.
Йогурт натуральный 1,5 ст.л 50 гр.
Выход 1 порций 300 гр.
Порция 300 гр. 250 Ккал Б 9 Ж 14 У 21
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Полезный завтрак из пшена
ПП завтраки
ПП ужины
Куриная запеканка с грибами
Фаршированные перцы с Брынзой без Риса
Запеканка с кабачками
Ленивые голубцы
Печёночный хлеб
1 view
233
52
3 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 months ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
3 months ago 00:12:07 1
Обвисшая кожа: как подтянуть кожу? 📣
3 months ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
3 months ago 00:11:42 1
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи
3 months ago 00:04:31 1
Оригинальное ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ - Сочные Стожки из Фарша с ВКУСНОЙ Начинкой!
3 months ago 00:05:55 1
НЕОБЫЧНОЕ Горячее БЛЮДО к Обеду, Ужину или на ПРАЗДНИЧНЫЙ Стол! КУРИНЫЕ БОМБОЧКИ с Начинкой! ВКУСНО!
3 months ago 00:03:58 1
Нежный орехово-фруктовый йогурт от Артёма Лосева и Herbalife Nutrition
3 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
3 months ago 02:39:11 22
Питаемся в походе правильно! Как собрать полноценный рацион, но сэкономить вес?
3 months ago 00:13:11 1
Выпивай ЭТО перед сном - ТОП 10 трав
3 months ago 00:06:33 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЕСЕРТ за 5 минут! БЕЗ выпечки | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:05:02 1
5 рецептов намазки из молодых стрелок чеснока.
3 months ago 00:01:21 2
День студента РГГУ
3 months ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
3 months ago 00:07:27 1
Как мотивировать себя на похудение? 🤔 Лучшая мотивация!
3 months ago 00:02:45 1
К чаю за минуты! “Изюмчик“ самое простое печенье на растительном масле! Быстрая выпечка
3 months ago 00:21:30 1
Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐
3 months ago 00:06:50 1
Как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях
3 months ago 00:04:59 1
Глобальная проблема питания! Дмитрий Алексеев.
3 months ago 00:08:59 1
Самые Вкусные Cочники с Творогом. Простой рецепт | Кулинарим с Таней
3 months ago 00:01:06 1
ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ. Вкусные и полезные КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ ЗА 25 МИНУТ. Быстрый и простой рецепт.
3 months ago 00:02:34 1
Вкуснятина за 20 минут! Беру 2 кабачка, 3 яйца и готовлю Запеканку из кабачков на сковороде
3 months ago 00:06:19 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЕСЕРТ за 5 МИНУТ! БЕЗ СЛИВОК! БЕЗ ВЫПЕЧКИ | Кулинарим с Таней