Йога класс. Подвздошно-поясничная мышца.

В этом занятии мы обращаем внимание на работу подвздошно-поясничной мышцы. Эта мышца является очень важной, поддерживает кор, обеспечивает мобильность поясничного отдела позвоночника, осуществляет подьем ноги, поддерживает тонус тазового дна и участвует в удержании внутренних органов. Ведет занятие Маша Плотникова, остеопракт, хореограф, педагог йоги и современного танца.