Поднимаю стойки/Другая штанга/Немного о моём отравлении

#leshiyхочужить #пож #жимлёжа #motivation #тренировка Сегодня подниму чуть чуть стойки для штанги и разберу штангу с прямым грифом,а на её место поставлю W-образную штангу, буду жать её и скамью немного подниму. Упражнения буду на верх грудных выполнять пару недель. Ускорять видео специально не буду, так будет понятно сколько времени у меня уходит на подготовку тренировочного места для себя. Если есть желание и возможность поддержать канал или оказать мне финансовую поддержку: Номер карты сбербанка: 2202 2009 7750 0436 ссылка на донат: