Кардио-силовая тренировка от IMPULSE №4

Вариант №4 Разминка Максимальное время тренировки 25 мин. Задача сделать один круг упражнений как можно быстрее. 1) 4х30 м бурпи-прыжки в длину; 2) 50 отжиманий от пола; 3) 2х30 м шагов выпадами; 4) 200 прыжков через скакалку; 5) 100 приседаний; 6) 4х30м челночный бег; 7) 2х30 м медвежья походка; 8) 30 раз Пресс подъем ног в висе.