махи гантелей!
1 view
25
7
2 days ago
00:16:40
372
Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8
2 days ago
00:00:44
1
4. Махи гантелей в стороны.
2 days ago
00:07:12
1
3. Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка!
2 days ago
00:02:35
1
3. Махи гантелей в стороны в наклоне!
2 days ago
00:00:45
1
3. Махи гантелями в наклоне на заднюю дельту.
2 days ago
00:06:16
1
3. РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
3 days ago
00:00:21
1
Махи с гантелями в стороны
3 days ago
00:01:58
4
Махи с гантелями в стороны. Основные моменты.
4 days ago
00:04:59
7
Только Эти 2 Упражнения на Заднюю дельту Тебе Нужны
6 days ago
00:17:16
114
Тренировка подопечного, день 1 • КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ •
7 days ago
01:03:54
13
[Nikita Gorin] ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)
7 days ago
00:11:17
9.5K
Суперсет на всё тело 🔥 УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой
1 week ago
00:00:35
1
махи гантелями 10kgx 12!
2 weeks ago
00:00:33
3
махи гантелями
2 weeks ago
00:00:21
1
махи гантелями!
3 weeks ago
00:08:33
101
8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях
3 weeks ago
00:05:14
2
тренировка с гантелями по 15 кг
3 weeks ago
00:01:00
665
присед с гантелей и махи перед собой
4 weeks ago
00:00:25
15.7K
Махи гантелями вверх стоя — убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.
4 weeks ago
00:00:58
80
Гиря 32 кг махи.mp4
1 month ago
00:00:24
1
махи гантелей!
1 month ago
00:27:29
76
Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем
1 month ago
00:12:23
439
Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()
1 month ago
00:15:53
30
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ В ОТКАЗ | ПОЛТОРА КАЧКА
Back to Top