20-мин интенсивная тренировка Табата - ВИИТ всего тела х кардио без повторений. 20 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Full Body HIIT x Cardio | No Repeat | Quick And Effective | Sweaty

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение