Вечерняя растяжка на все тело | для начинающих

Идеальное завершение дня🌙 Этот комплекс мягкой растяжки поможет расслабить мышцы, снять напряжение и подготовить тело к полноценному отдыху. Упражнения подходят даже для тех, кто никогда раньше не занимался растяжкой. Вы почувствуете легкость, улучшите гибкость и подарите своему телу заслуженный отдых 💖 ✨ Что вас ждет: - Простые и эффективные упражнения - Удобный ритм выполнения - Нежная атмосфера для расслабления Найдите 15 минут для себя, наденьте удобную одежду, и начнем! 🙌