Фасциальная растяжка

Инструктор, монтаж - Наталья Васильева 11 июня в Тверском Городском саду прошла традиционная тренировка. Подошла очередь фасциальной растяжки - одному из самых насыщенных направлений в системе, где мы выстраиваем взаимоотношения с собой в упражнениях, включающих процессы растяжки, подвижности и усиления