Мои ТРЕНИРОВКИ на КЕТО-диете! Я доволен результатом.

У многих возникают сомнения, что на кето-диете можно результативно тренироваться. Это неправда. При правильном подходе, режиме и соблюдении правильного кето, можно наращивать мышечную массу, радоваться отражению в зеркале и совмещать всё это с интервальным голоданием. Таймкоды: 00:00 Начало 01:13 Ленивый тренинг на кето 03:04 Новая кардио любовь 03:28 Количество повторений 03:43 Жим груди в блочном тренажере 05:00 Жим в Смите 05:23 Хаммер и почему не делаю жим с гантелями 06:31 Жим на скамье с обратным наклоном 07:10 Сведения в тренажере 07:39 Вместо разведения гантелей 09:00 Чередование мышечных групп и нагрузки 10:37 Ответ на вопрос в комментарии #кето #тренировкинакето #похудетьнакето #кетодиета