ストレートネック・首こり・肩こり同時に解消❗️顔のたるみもスッキ

ストレートネック・首こり・肩こりを早く解消したいですか❓☺️ そのためには腹直筋を伸ばすことがポイントです🎶 それは体の前面の筋肉が縮まりすぎて 背面の筋肉が伸びきっているからです💦 まずは腹直筋を伸ばし、 次に肩甲骨周りの筋肉を鍛えましょう👍 **************** 0:00 首猫ʼn