ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской

💃Курс “Королевская осанка“ c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Универсальная заминка после тренировки, или как еще можно сказать - растяжка на все тело после любой тренировки. Такую заминку можно выполнять абсолютно после любой тренировки. Она поможем вам снять напряжение, расслабить мышцы и привести пульс в состояние покоя. Пожалуйста, не ленитесь, и не игнорируйте данную часть тренировки! 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — 👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ Огненная Интенсивная ИНТЕРВАЛЬ