Тренировочный комплекс со своим весом тела. Делай его через день и прокачаешь все тело.

Видео от портала “Бокс.Ударники“. Ты также можешь получать качественный контенте в наших сообществах: Бокс. Ударники - Обучение Боксу Онлайн - Обучение ММА Онлайн - Боксёрский Петербург - Спорт.Ударники