ТОП-15 УПРАЖНЕНИЙ НА УПОРАХ ДЛЯ ОТЖИМАНИЙ. ⚡️Трансформация тела

В этом видео ты увидишь ТОП-15 упражнений для отжиманий, которые трансформируют твое тело за 30 дней. Выполняй упражнения на упорах / паралетсах в любом месте. Не трать время на спортзал, теперь твой фитнес-зал помещается в обычный рюкзак, который можно взять с собой в путешествие или даже в командировку. ⬇️ Закажи упоры и получи в 🎁 программу тренировок резинку Тренируйся в любом месте на упорах для отжиманий вместе со мной и стань примером для своих детей и окружающих. Ты прокачаешь мощную спину, рельефный пресс, объемные бицепсы и трицепсы. Гарантирую, что все заметят твой прогресс уже после первой недели отжиманий. #топупражнения #упорыдляотжиманий #трансформациятела #упоры #паралетсы #топ15