ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ РЕСТОРАННОГО БЛЮДА_ куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью
Отличный диетический ПП рецепт из небольшого количества ингредиентов: очень сочная куриная грудка, запеченная в духовке, фаршированная творогом, зеленью и оливковым маслом. Подается с соусом из отварного кабачка. Ресторанное блюдо для тех, кто соблюдает ограничения в питании и следит за своим здоровьем!
Порции: 4
На 100 г блюда:
Белки - 21,1
Жиры - 4,1
Углеводы - 0,4
Ккал - 123,2
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Куриное филе – 700 г
2. Творог (обезжиренный) – 180 г
3. Зелень (кинза или петрушка) – 4 веточки
4. Оливковое масло – 3 ст. л.
5. Соль по вкусу
Для соуса:
1. Кабачок – 1/2 шт.
2. Соль по вкусу
1 view
61
17
5 months ago 00:08:47 1
5 Идей для ЗАВТРАКА при похудении и просто на каждый день
5 months ago 00:06:03 1
БУЖЕНИНА из куриной грудки ДИЕТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ быстро и легко
5 months ago 00:05:00 1
Малосольные огурцы и помидоры. Самый простой и быстрый рецепт вкусных хрустящих малосольных огурцов.
5 months ago 00:12:56 1
ОБЕДЫ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА + Рецепты На этом питании Я ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!!
5 months ago 00:11:26 1
Ешьте это, чтобы ХУДЕТЬ питаясь ВКУСНО и РАЗНООБРАЗНО
5 months ago 00:09:30 1
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
5 months ago 00:08:09 1
Стол № 5. Диета. Основные принципы. Разрешенные и запрещенные продукты.
5 months ago 00:04:51 1
Диетическая селедка под шубой: как приготовить полезный салат? Рецепт от диетолога Сергея Обложко
5 months ago 00:05:09 1
#Вкусный, #простой, почти #диетический #рецепт #ЦВЕТНОЙ #КАПУСТЫ.
5 months ago 00:08:04 1
3 вида БЛИНОВ без сахара и белой муки
5 months ago 00:14:15 1
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
5 months ago 00:04:47 1
ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное
5 months ago 00:05:45 1
Эти лепешки можно есть диабетику. Продолжаю чистить свой канал. Рецепт лепешки на кефире без дрожжей
5 months ago 00:04:27 1
Еда для диабетика | Простой рецепт ленивых голубцов в духовке. После еды сахар крови будет в норме.
5 months ago 00:01:57 1
ДЕЛАЙТЕ СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ!!! Закуска из ПОМИДОРОВ
5 months ago 00:06:05 1
ВЕРМИШЕЛЬ ПО-ФЛОТСКИ на овощном бульоне
5 months ago 00:04:46 1
ДИЕТИЧЕСКИЕ ГОЛУБЦЫ из пекинской капусты с тыквенным соусом