Откуда берется лень? Способы борьбы с прокрастинацией
4-й выпуск подкаста в НОВОМ формате
Говорим о важнейшей проблеме каждого — ПРОКРАСТИНАЦИЯ и ЛЕНЬ как страшные пороки нашей судьбы, и как же с ними бороться.
⚡️Пиши в комментариях то, что считаешься важным: какие причины приводят к откладыванию дел на потом и как из победить, как стать более продуктивным.
Кстати, в комментариях ты можешь предложить тему для следующего выпуска — выберем интересную и обсудим!
⏰ Тайм-коды выпуска:
00:36 - 02:18 — Что такое прокрастинация и почему мы с ней так дружим
02:19 - 04:59 — Психологические причины перекладывания дел на потом
05:06 - 06:32 — Какие последствия нас ждут от прокрастинации
06:33 - 10:06 — Техники в борьбе с прокрастинацией
10:07 - 10:25 — Полезные ресурсы
Ниже оставляем полезные ресурсы, которые могут помочь тебе. В свое время эти ресурсы помогли нам👇🏻
Книги 📚
1. “7 навыков высокоэффективных людей“ Шон Кови
2. “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом“ Мэг Джей
3. “На пределе. Неделя без жалости к себе“ Эрик Бертран Ларссен
Художественные фильмы 🎥
1. “Области тьмы“ (2011) Нила Бёргера
2. “Всегда говори «ДА»“ (2008) Пейтона Рида
3. “Мирный воин“ (2006) Викторв Сальва
Полезные видео от других авторов:
1. “Прокрастинация. Как не откладывать на потом?“
2. “Ася Казанцева о том, почему безделье — лучший способ борьбы с прокрастинацией“
Полезные приложения для планирования времени:
1.
2.
3.
4.
Если ты знаешь крутые ресурсы и платформы - добавь в комментариях! Они будут полезны нам и зрителям канала.
Авторы подкаста:
- психолог, медиатор, блогер
- видеомейкер, SMMщик, организатор музыкального фестиваля “ДВИЖ“
Ставь лайк этому видео и рекомендуй другу, так о нас узнают еще больше зрителей.
Дата выхода Выпуска №5 запланирована на 1 июня 2024 года.
#прокрастинация #таймменеджмент #продуктивность #успех #психология #саморазвитие #молодость #советы #фильмы #книги #тинькофф #бойцовскийклуб #мотивациянауспех #мечта
29 views
1662
703
2 months ago 00:14:37 1
Нейросети начинают проявлять характер? Предпочтения ИИ
2 months ago 00:03:06 1
Понятная экономика: денежно-кредитная политика
2 months ago 00:04:17 1
Понятная экономика: инфляция
2 months ago 00:00:59 1
Хожу в походы с раскладным столом
2 months ago 00:07:08 1
Как ВЫЛЕЧИТЬ АЛЛЕРГИЮ без лекарств? Лечение аллергических реакций самостоятельно. 2 способа лечения
2 months ago 00:18:42 1
Как ТЫ создаёшь этот МИР
2 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:23:40 1
Грязь в России: откуда она берётся и как от неё избавиться? | Пыль в городах, мусор, благоустройство
2 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
2 months ago 00:02:29 1
полив из бочки без насоса.😁 Белгород.
2 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
2 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
2 months ago 00:16:53 1
ВОЗРАСТ И ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ СОЗНАНИЕ И МЫ
2 months ago 00:06:06 1
Невидимая опасность в вашей кровати. Откуда берется пылевой клещ|Как бороться с мелкими паразитами.
2 months ago 00:11:32 1
Ченнелинг с Сатья Дас (Сергеем Яковлевым) о том, откуда берется человеческая мудрость
2 months ago 01:40:16 1
Шуров. Разбор пороков и болезней. Где норма и патология. Что делать ?
2 months ago 00:33:29 1
Почему ЯЙЦЕКЛЕТКА ПАХНЕТ ЛАНДЫШЕМ? Приятные и неприятные запахи/ Редакция.Наука
2 months ago 01:24:48 1
МОЗГ как ВСЕЛЕННАЯ. Дубынин, Семихатов, Сурдин. Вселенная Плюс
2 months ago 01:05:57 1
Обида и обидчивость: как с этим справляться / Час трендов с Евгением Бахмутским
2 months ago 01:02:54 1
Как пропаганда влияет на мозг / Татьяна Черниговская // Нам надо поговорить
2 months ago 00:02:41 1
Откуда берется цена на доллар? Говорит генерал Петров.
2 months ago 01:16:50 1
Роберт Сапольски. Войны у обезьян и людей. Откуда в нас столько агрессии? // Наука. А поговорить?...
2 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:18:33 1
MythBusters: дефицит в СССР. Олег Комолов // Простые числа