Массаж стопы мячиком

МАССАЖ СТОПЫ МЯЧИКОМ ⠀ И приятно и полезно! 10 к карме за благодарность в комментариях ⠀ КОМУ НАДО ⠀ 1️⃣Вы много ходите и устают стопы 2️⃣У вас жесткие стопы 3️⃣У вас тесная и не самая удобная обувь 4️⃣После этого массажа вам становится легче ⠀ КОГДА ДЕЛАТЬ ⠀ ✅Делайте дома вечером ✅Делайте в зале перед тренировкой ⠀ КАКОЙ МЯЧИК ⠀ 👉Жесткий теннисный 👉Специальный для МФР 👉Можно с мягкими шипами ⠀ С уважением,⁣⁣ Александр Семенов⁣⁣ @alextrenersemenov⁣⁣ Сооснователь⁣⁣ @anatomyclubcom⁣⁣ Основатель онлайн-школы⁣⁣ @