РАЗМИНКА 10 МИНУТ ДЛЯ ШЕИ. ВЫПОЛНЯЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ЛЕГКОСТИ В ШЕЕ.
Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат.
Сегодня я покажу зарядку для шеи.
Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Мой WhatsApp/telegram: 7(932) 011-70-41
ВКонтакте (личная страница):
Группа вКонтакте:
Телеграмм с полезными упражнениями:
Инстаграм*:
*Instagram/Meta Platforms- организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации
#Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #упражнениядляспины #упражнениядляног #мобилизациясуставов #болитшея #массажист
1 view
563
179
2 months ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
2 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
2 months ago 01:10:57 1
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
2 months ago 00:32:41 1
Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!
2 months ago 00:04:30 1
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )
2 months ago 00:16:29 1
Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражнения, которые исправят лордоз и прогиб поясницы навсегда
2 months ago 00:10:26 1
10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря
2 months ago 00:30:38 1
10 Лет и Нас Сожрут | Как Выжить в Новом Мире
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago 00:36:43 1
Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова
2 months ago 00:10:13 1
10 МИНУТ ВЕСЕЛОЙ ТРЕНИРОВКИ С ОБРУЧЕМ | Упражнения для тонкой талии и потеи живота
2 months ago 00:16:55 1
Танцы в 60 + Я в шоке! Урок танца Шаффл для взрослых.
2 months ago 00:07:16 1
Тренировка за 10 минут на все проблемные зоны в офисе #офисфит #сидячаяработа #спортнаработе #офис
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:24:08 1
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях
2 months ago 00:49:47 1
Тренировка ног | 6 недель до Олимпии | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков
2 months ago 00:05:07 1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
2 months ago 00:12:37 1
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков
2 months ago 00:10:16 1
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
2 months ago 00:12:43 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
2 months ago 00:14:15 1
Микрофон на Романе Ротенберге | Хороший Гол: Тренер
2 months ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
2 months ago 00:10:26 1
Лимфодренажная Тренировка | Утренняя Зарядка | Сделай это и убери отеки быстро!
2 months ago 00:09:58 1
Утренняя гимнастика от физиотерапевта: заряд бодрости #утренняягимнастика #физиотерапевт