Тайные рецепты здорового завтрака

Ингредиенты: • 75 г куриного карпаччо • 20 г свежей рукколы • 40 г твердого сыра (пармезан или пекорино) • 20 г измельченных орехов (пинии, грецких или миндаля) • Для заправки: оливковое масло, бальзамический уксус, перец Инструкции: 1) В отдельной миске смешайте оливковое масло 2 столовые ложки, бальзамический уксус 2 столовые ложки 2) Нарежьте карпаччо на тонкие ломтики 3) Натрите пармезан 4) Промойте рукколу и выложите ее на тарелку. 5) Измельчите грецкий орех 6) Распределите карпаччо на рукколе 6) Украсьте карпаччо стружками твердого сыра и измельченными орехами 7) Полейте соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла и поперчите по вкусу Готово! Подавайте и наслаждайтесь салатом с карпаччо. Приятного аппетита! Общая пищевая ценность этого салата составляет около 480 ккал, 24.5 г белков, 22.5 г жиров и 3 г углеводов. Официальный канал Витамодо на Бусти: Обзоры Витамодо: Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo: Наша группа в телеграмм: ► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо: Европа -, Россия - и и