Трастеры

Трастеры Блок: “Сила“(дети) 1. Атлет встает прямо, ноги на ширине плеч, гиря удерживается на уровне груди на согнутых руках как удобно атлету. 2.Делается присед до параллели с полом или ниже, сохраняя спину прямой. Руки не меняют положения, гиря прижата к груди для фиксации. 3.После подъема из приседа без фиксации и паузы поднимает руки в верх и фиксируется не менее 1 секунды или команды судьи. Причины, по которым повторение может быть не засчитано: 1. Недосед до параллели пола. 2. Нет фиксации в верхней точке. #эрабелгород #богатырскийклубэра #досааф #богатырскийзнакотличия #BZO #мероприятияэра #фондпрезидентскихгрантов