Разминка РДШ

Важно держать себя в тонусе не только летом. У нас есть прекрасная возможность быть в форме благодаря амбассадорам проекта «Сида РДШ», участницам команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Епифановой Елизаветы и Шатровой Дарьи! По многочисленным просьбам желающих сегодня девушки вместе с вами встанут на мостик. Причём покажут выходы на упражнение из положение лежа, сидя и стоя. Не забывайте писать в комментарии, какой вариант мостика у вас получился и какое упражнение разобрать следующим.