Разминка перед плаванием. Часть 2: резина, часть 3: растяжка

Клуб триатлона и циклических видов спорта. Комплекс разминки перед плаванием, часть 2 и часть 3. Часть 1 (разминка суставов) можно посмотреть по ссылке: