Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан
😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда
Комплекс из йоги - Сурья намаскар для начинающих. Утренняя практика «Приветствия Солнца».
В этом видео подробно разбираю утренний комплекс асан «сурья намаскар», или приветствие солнца. Разбираем детально отстройку тела и дыхания в каждой из асан.
С помощью этого видео вы сможете освоить комплекс быстро и безопасно. Подробные объяснения каждой асаны, дыхание и детали, на которые стоит обратить внимание каждому. Комплекс подходит для ежедневной практики. Включаете видео и приступаете к занятиям.
Сурья намаскар — очень сильный комплекс асан, который поможет вам начать бодрое утро, пробудить ваше тело и подготовить его к насыщенному и продуктивному дню.
===
⭐Мои проекты:
Мой инстаграм -
🧘♂️Занятия йогой онлайн и по видео -
🌴Йога тура на Бали -
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма -
#сурьянамаскар #утренняяпрактика #зарядка
3 views
614
182
6 months ago 00:15:01 1
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
6 months ago 00:05:51 1
Kai Franz - Surya Namaskar (3 cycles)
6 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
6 months ago 01:27:01 1
Йога для начинающих. Видео уроки. Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.
6 months ago 00:24:01 1
Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
6 months ago 00:13:52 1
Surya Namaskar
6 months ago 00:02:27 1
8 апреля 2024 г.
6 months ago 00:15:42 1
Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»
6 months ago 00:10:37 1
12 кругов Сурья Намаскар. Приветствие солнцу
6 months ago 01:00:55 1
Общая силовая практика йоги, балансы
6 months ago 00:35:43 1
Йога для спины, лопаток и шеи | Медленная йога | Йога на всё тело | Йога 30 минут | YOGA ISLAND
6 months ago 00:16:37 1
Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей Ерофеевой
6 months ago 00:47:56 1
Сурья Намаскар
6 months ago 00:25:24 1
16 понедельников и твоя жизнь расцветет
6 months ago 00:14:01 1
Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан
6 months ago 01:36:19 1
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ [02-12-2021] | БОЛЕЕ 40 вопросов от подписчиков
6 months ago 00:32:13 1
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) с мантрами.#yoga #СурьяНамаскар #ПриветствиеСолнцу
6 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
6 months ago 00:00:46 1
Сурья Намаскар с мантрами для #международныйденьйоги #йогшаласамадхиалматы
6 months ago 00:14:28 1
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ (ГЭРБ) ЗА 1 МЕСЯЦ🔥
6 months ago 01:40:43 1
Афера века в йоге, или правда о хатха-йоге. Медитация vs. гимнастика асан