Короткая утренняя практика, основанная на различных вариациях Сурьи Намаскар (приветствия солнцу). Можно использовать как разминку перед более сложными элементами или же в качестве полноценной утренней зарядки.
Много видео моих тренировок тут:
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)
Мой блог в инстаграме:
Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
1 view
55
22
2 months ago 00:01:53 1
КВН Пьяный отец сочинил песню для сына
2 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 months ago 00:27:53 1
Мега слива на монстра Рудковскую! Вся правда про Долину. Крымнашист Солнцев, Грэм в шоке. Никокадо
2 months ago 00:08:47 1
Я вижу солнце.
2 months ago 00:00:39 1
Есть люди - души, люди - вещи... #shorts #стихи #жизненнаяпоэзия #цитаты #любовь #душа #поэзия
2 months ago 00:03:34 2
“К СЫНУ“ - песня не вошедшая в фильм...
2 months ago 02:02:35 2
Расстановки | Баня с бывшей женой | Тьма и Свет | Кристина Корнетская | Сатья отвечает
2 months ago 01:58:43 1
Что вас объединяет с партнером? Новый метод анализа синастрии / совместимости
2 months ago 00:09:24 1
“Россия с нами не пропадет“. Студенческий юмор. А с ним и приветствия от звезд спорта и искусства.
2 months ago 00:00:00 1
ТОРЖЕСТВО СВЕТА:ПОБЕЖДАЙ ЗЛО ДОБРОМ I Андрей Сидько I Церковь Свет Истины
2 months ago 00:00:57 1
От ГУЛАГа до звезды экрана - история графини которая стала легендарной ведьмой советского кино
2 months ago 00:29:05 1
Монтаж системы видеонаблюдения своими руками. Подробно. Свет на чердаке.
2 months ago 00:27:21 1
Вы финансируете оккупантов! Вся правда об оплате за свет! Разоблачение скрытых бенефициаров!
2 months ago 00:04:09 1
Идущие к Свету, приветствуют Тебя!
2 months ago 00:23:24 1
ЗВУЧАНИЕ КОТОРОЕ АКТИВИРУЕТ ЭНЕРГИЮ СЧАСТЬЯ | ЧАСТОТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА | ЯЗЫК СВЕТА
2 months ago 00:13:16 1
Всё про звёзды. Характеристики, строение и другое
2 months ago 00:38:04 1
пятница с Венерой. часть 2. отношения. ❤️ #Эзотерика #Самопознание
2 months ago 00:07:54 1
КВН Кефир - первое выступление в вышке, порвавшее зал
2 months ago 00:00:00 1
Музыкальные цветы гармонии 🌺 Мелодии, что успокаивают душу и приносят внутреннее спокойствие
2 months ago 00:27:20 1
Вся правда об оплате за свет: Разоблачение скрытых бенефициаров! Вы финансируете оккупантов!
2 months ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
2 months ago 00:00:00 1
Природные звуки и дыхание цветов помогают снять стресс и восстановить гармонию души и тела