#40 Руминации (мысленная жвачка) // Психология Что?

Мысленная жвачка. Почему мы так любим накручивать себя, обдумывая одно и то же по многу раз? Чем опасна мысленная жвачка? Как остановить этот процесс? Лекции и семинары Катерины Карпович: Нравится наш канал? Запостите ролик у себя в соцсетях или пришлите его другу, которому он будет полезен! Сайт Катерины Карпович Подписаться на рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: Статья про студенток, которые доводили своих подружек совместными руминациями: Книга по фокусированной работе с руминациями (для специалистов): Курс инструкторов осознанности в Минске: Подписывайтесь на нас в соцсетях! :) ВКонтакте Facebook Инстаграм