Рецепт овощной суперфуд-запеканки с кабачком!
Нам понадобится:
🌿Кабачок 300 г
🌿Морковь 100 г
🌿Картофель 200 г
🌿Луковица 100 г
🌿Красный сладкий перец 100 г (половина)
🌿3 яйца
🌿Специи (черный перец, соль, карри или куркума)
🌿Полента (можно заменить мукой) 3 - 4 ст.л.
Приготовление:
-Кабачок натираем на крупной терке, морковь и картофель на мелкой.
-Пассеруем на сковороде в оливковом масле лук и сладкий перец.
-Взбиваем яйца миксером, добавляем к ним все овощи и поленту.
-Выкладываем в форму, предварительно смазанную маслом и присыпанную полентой/мукой и запекать примерно 40 минут в духовке при температуре 180 гр.
Приятного аппетита!
1 view
2492
747
2 years ago 00:01:08 19.6K
Запеканка с сёмгой
6 years ago 00:01:18 3.5M
Запеканка с фаршем и картофелем
2 years ago 00:00:59 135.5K
Запеканка с рисом и курицей
5 years ago 00:00:47 4.3M
ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ И КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ
3 years ago 00:00:59 16.2K
Вкуснейшая картофельная запеканка с грибами
6 years ago 00:01:00 679K
Запеканка с фрикадельками
11 months ago 00:03:31 9.9K
Вкуснейшая запеканка с тыквой
2 years ago 00:00:50 45.1K
Йогуртовая запеканка с творожным сыром
2 years ago 00:01:07 3.2M
Картофельная запеканка с мясом
2 years ago 00:04:21 98.5K
Сытная запеканка с мясом.
6 years ago 00:00:59 159.2K
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ
2 years ago 00:04:39 48.8K
Запеканка с кабачком.
2 years ago 00:00:53 21.4K
Нежнейшая творожная запеканка с карамелизированными мандаринами