МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО // РАССЛАБЛЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ // ПРИЯТНАЯ МУЗЫКА

Один из самых приятнейших способов расслабиться после рабочего дня, хорошей тренировки либо с утра и перед сном. - 14 упражнений - по 30-45 секунд - смена положения 10 секунд - без инвентаря еще больше похожих комплексов ты найдешь вот в этом плейлисте: _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #растяжкапослетренировки #растяжкадома #растяжкавсеготела