ПРОРАБОТКА ЛЕСТНИЧНЫХ МЫШЦ| От онемения рук| Упражнения для шеи от Екатерины Федоровой
ПРОРАБОТКА ЛЕСТНИЧНЫХ МЫШЦ| От онемения рук| Упражнения от Екатерины Федоровой - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“!
#лестничныемышцы #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
ПРОРАБОТКА ЛЕСТНИЧНЫХ МЫШЦ| От онемения рук| Упражнения от Екатерины Федоровой
Для хорошей проработки шеи рекомендуем не пропускать данную технику. Проработка лестничной мышцы послужит отличным началом перед тем, как приступить к упражнениям для позвоночника и перед гимнастикой для лица. Екатерина Федорова покажет, как снимать напряжение с шеи, с лестничной мышцы. Выполнять можно каждый день, прислушивайтесь к своим ощущениям. Не нужно выполнять через сильную боль, должно быть приятно от проделанного упражнения.
Для того, что приступить к данной технике рекомендуем для начала выполнить упражнения из уроков: и
- УЗН
1 view
12
6
4 years ago 00:03:32 67
ПРОРАБОТКА ЛЕСТНИЧНЫХ МЫШЦ| От онемения рук| Упражнения для шеи от Екатерины Федоровой
2 years ago 00:08:33 36
БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ В РУКЕ и ПАЛЬЦАХ. Виноваты лестничные мышцы. Как помочь себе?
2 years ago 00:37:44 7
Глубокий массаж шеи и лопаточной зоны. Миофасциальный ребаланс и мобилизация шеи. Массаж лица.
9 months ago 00:26:50 1
Верхний перекрёстный синдром: комплекс упражнений для сбалансирования мышц
8 years ago 00:36:00 50
Advance Steel 2015/2015.1 Урок 8 Лестницы и ограждения
10 months ago 00:02:46 2
Бёдра и ягодицы. Тренировка на лестничной площадке.
8 months ago 00:09:43 1
Как убрать холку на шее и тяжесть в плечах | Расслабляем трапецию и лестничные мышцы
2 years ago 00:56:30 1
219 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ОСТЕОПОРОЗ И ВЕРТИКАЛИЗАЦИЯ! НОВЫЕ РАСТЯЖКИ! РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ТРАВМЕ ПКС! ЛФК ДОМА!
1 year ago 00:16:06 1
Почему появляется вдовий горбик? / Как избавиться от холки?