ССЫЛКА НА ВИДЕО ПРО ДАЧУ НА МОЕМ ВТОРОМ КАНАЛЕ “ИРА В ЭФИРЕ“
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг.
СЕГОДНЯ ПОКАЗЫВАЮ, КАК ПОЛНЫМ ЛЮДЯМ МОЖНО ЛЕГКО И ПРОСТО СДЕЛАТЬ САМОМАССАЖ НОГ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ. А ТАК ЖЕ МОЙ ОТЧЕТ ПО ВЕСУ
ХУДЕЮ С БОЛЬШОГО ВЕСА (137КГ)
Моя страница в вк
МОЯ ПОЧТА @
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ.
ЗАРЯДКА НА 15 МИНУТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
САМОМАССАЖ ЛИЦА
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
САМОМАССАЖ ХОЛКИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ И
1 view
528
139
1 week ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
1 week ago 00:19:28 1
Экспресс зарядка на все тело у стены. Утренняя умная зарядка 15 минут. Тоталбодик у стены
1 week ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
1 week ago 00:25:14 2
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
1 week ago 00:07:48 1
самомассаж стопы и голени - великолепно при варикозе
1 week ago 00:07:44 1
Висцеральный самомассаж живота от всех болезней и опущений внутренних органов. Лимфодренаж и отёки.
1 week ago 00:13:00 1
Как выполнять самомассаж колена? / Всего 5 движений - и колени останутся молодыми и здоровыми!
1 week ago 00:32:43 1
СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед
1 week ago 00:05:49 1
Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)
1 week ago 00:24:29 1
Древний китайский самомассаж ног от Целителя Нины ЛЯН
2 weeks ago 00:07:41 1
Аюрведический самомассаж стоп- лёгкость и здоровье ваших ног.
2 weeks ago 00:12:59 1
Лимфодренажный массаж. Убираем отёки Дома
2 weeks ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
2 weeks ago 00:00:41 1
Одна точка меняет все: секрет долгой и счастливой жизни без лекарств. Массаж точки под коленом
2 weeks ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
2 weeks ago 00:12:59 1
Контрактура колена. Сгибание. Knee Ankylosis. Flexion. Basic set of exercises (English subt)
2 weeks ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
2 weeks ago 00:30:10 1
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице
2 weeks ago 00:06:56 1
Физическая культура 5 класс (Урок№9 - Закаливание.)
2 weeks ago 00:20:13 1
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА без таблеток НАВСЕГДА в домашних условиях
2 weeks ago 00:24:51 1
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
2 weeks ago 00:02:31 1
Массаж Стопы Мячиком. МФР Стопы. Самомассаж.
2 weeks ago 00:16:12 1
Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ
2 weeks ago 00:09:10 1
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌