НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП Ужин🔥 Филе с грибочками, в соевом соусе.
Что приготовить на ужин? Сегодня готовлю белковый ужин из филе и грибочков. Рецепт, проще простого!
На своем канале делюсь с вами своими пп рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры.
-----------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Мой Канал ПП Еда
Instagram ПП Еда
В Контакте ПП Еда
------------------------------------------------------------------
ФИЛЕ С ГРИБОЧКАМИ В СОЕВОМ СОУСЕ
✔️ Калорийность:
На 100 гр: 115 калории Б 14 Ж 5 У 3
Филе индейки 400 гр. (или куриное филе)
Шампиньоны 400 гр.
Лук 1 шт. 100 гр.
Сметана 15 % 100 гр.
Соевый соус по вкусу, у меня 40 гр.
Кунжут 20 гр.
Приправа карри 1/2 ч.л
Масло растительное 1/2 ст.л
Выход ~
1 view
91
19
7 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
7 months ago 00:04:40 1
МЕДОВЫЙ ПП Рулет! Медовик без раскатки коржей
7 months ago 00:00:51 1
Линдоверная куриная грудка.
7 months ago 00:03:01 1
Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт
7 months ago 00:05:10 1
Шоколадный торт. ПП торт для диабетика без муки и без сахара
7 months ago 00:06:07 1
Торт МЕЧТА! Настолько просто и вкусно! Низкоуглеводный пп рецепт без сахара!
7 months ago 00:01:07 1
Есть Пюре и Желатин ! Десерт из 2 ингредиентов | яблочный десерт
7 months ago 00:17:27 1
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ БЕЗ СПОРТА И ОГРАНИЧЕНИЙ (БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ТЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ) ❤️
7 months ago 00:02:49 1
РЖАНОЙ ХЛЕБ В ДУХОВКЕ простой рецепт хлеба на дрожжах который получится у всех !
7 months ago 00:05:31 1
ПП ВАРЕНЬЕ без сахара на зиму!
7 months ago 00:08:06 1
ПП торт ПРАГА! Низкокалорийный рецепт БЕЗ САХАРА И БЕЗ МАСЛА
7 months ago 00:12:13 1
ВРАГУ НЕ ОТДАМ НИ ЗА ЧТО ! ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ! БАЛАНС ВКУСА И КАЛЛОРИЙ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА !
7 months ago 00:01:36 1
ПП ВАФЛИ Которые Можно ВСЕМ! Даже при Похудении! Быстрые и Простые рецепты Вафель!
7 months ago 00:06:27 1
ПП Блины Низкокалорийные с Грибами #пп #ешьихудей #марафонстройности #ппзавтрак #ппблины
7 months ago 00:18:57 1
ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
7 months ago 00:13:38 1
ПП КАПЕЙКИ | Рецепт ДИЕТИЧЕСКИХ капкейков БЕЗ САХАРА |
7 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
7 months ago 00:16:36 1
ФРИКАДЕЛЬКИ в сметанном соусе с овощами. ДВА РЕЦЕПТА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ для похудения. Минимум ккал ПП.
7 months ago 00:02:20 1
Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации
7 months ago 00:03:37 1
Конфеты. Конфеты коровка без сахара для диабетика
7 months ago 00:06:03 1
ЛАЙФХАК! Как сэкономить на Кокосовой пасте и молоке! Легко, в домашних условиях!
7 months ago 00:03:49 1
ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Правильное питание! ПП десерт БЕЗ САХАРА!
7 months ago 00:08:02 1
ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПП ДЕСЕРТ Вместо Торта БЫСТРЫЙ рецепт | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:04:26 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт