ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ 🙂| ВЕЛИКИЙ ПОСТ 👐 | НОВЫЙ РАЦИОН 🥬🥦🥕
➡️ ⬅️ РЕЦЕПТЫ
Всем привет 👋 рада видеть вас на своём канале
меня зовут Оля 🤗
мне 24 🤗
мой рост 159 см
я мама двоих детей
своих видеороликах Я худею с веса 94.6
за первый месяц Я сбросила 4 кг 700 гр
сейчас у меня идёт второй месяц похудения 😱 в этом месяце я буду соблюдать пост чтобы похудеть. оставайтесь со мной если хотите узнать сколько получится сбросить соблюдая такое питание 🤔
Всем приятного просмотра 😉
#какпохудеть #дневникпохудения #лишнийвес #яхудею #дневник #какпохудетьзамесяц #какпохудетьзанеделю #лишнийжир #какпохудетьпослеродов #худеюпослеродов
1 view
0
0
1 month ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
1 month ago 00:04:37 1
Инструкция по программе FatSecret | Добавить рецепт в фатсекрет | Рассчитать КБЖУ блюда на 100 гр
1 month ago 00:16:25 1
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал! Питание для Похудения 👍 Покупки для Дома, Спорта и Цветы
2 months ago 00:24:07 1
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 months ago 01:06:25 1
Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?
2 months ago 00:08:11 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут
2 months ago 00:08:46 1
ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ ЗА 40 МИН🥗 Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:05:57 1
ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ для ПОХУДЕНИЯ!
2 months ago 00:13:12 1
Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ? Метод доказательной медицины!
2 months ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
2 months ago 00:10:52 1
💟 Вкусные и полезные ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА вместо магазинных сладостей!
2 months ago 00:07:37 1
Разминка перед тренировкой. Аэробика от Натали Маккей
2 months ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
2 months ago 00:10:59 1
Огурцы На Балконе Технология Выращивания В Бутылке: Часть 1
2 months ago 00:08:55 3
Михаил Советов☀️Мясо
2 months ago 00:13:40 1
7 ИДЕЙ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ и НЕ ТОЛЬКО 🍳 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ #ПП🌟Olya Pins
2 months ago 00:12:54 1
Как Перекрасить Комод: Уют в Спальне за Полбанки Краски.
2 months ago 00:00:58 1
масло натощак
2 months ago 00:22:36 1
КЕТО ДИЕТА: МОЙ ОПЫТ🥑 МОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? БЕЗОПАСНО ЛИ?
2 months ago 00:10:10 1
Как ПОХУДЕТЬ на 60КГ, Дневник питания 3 дня по 1300кКал, который и Вам поможет!
2 months ago 00:21:33 3
САМЫЙ СМЕШНОЙ ФИЛЬМ - ШКОЛА 2021 Выпускной 4 класс анекдоты про школу
2 months ago 00:10:10 1
НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза
2 months ago 00:10:01 1
КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗
2 months ago 00:05:52 1
Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ