Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
Беспокоят боли в шейно-воротниковой зоне? Хотите наконец расслабить забитые мышцы?
► Приходите на 3D-диагностику спины и стоп со скидкой 30%
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats App:
Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
В данном видео Дмитрий Абронов, кинезиолог, реабилитолог и старший специалист Центра Механотерапии объяснит, почему перенапрягаются плечи, как это влияет на весь организм и как мышцы плеч расслабить.
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
0:00 Вступление
0:13 О чем говорят поднятые плечи?
0:38 Как перенапряженные плечи влияют на все тело?
1:43 В чем причины?
3:36 Как и где своевременно диагностировать проблему?
4:03 Упражнения для расслабления плеч
7:26 Подбирайте упражнения под себя
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м. Павелецкая и м. Проспект Мира.
Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут
Посмотрите другие наши видео:
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии —
🔗 мой телеграм-канал an69Im_uiudiODNi
🔗 мой инстаграм
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине #болитстопа #болитшея #болитплечо
1 view
0
0
5 months ago 00:08:06 1
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы?
5 months ago 00:04:27 1
Дельфин — Моя
5 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
5 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
5 months ago 00:13:37 1
Дыхание по методу Бутейко. Онлайн-тренажер. Редкое дыхание.
5 months ago 00:01:00 1
КАК УЛУЧШИТЬ ГИБКОСТЬ БЕЗ РАСТЯЖКИ И УПРАЖНЕНИЙ ?
5 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
5 months ago 00:02:25 1
Компактный регулируемый стол для удаленки Ergostol One 2.0 | Покупатели о Ergostol
5 months ago 00:19:26 1
Размоделирование нагрудной вытачки для трикотажной блузы
5 months ago 00:04:08 1
Боль в плечевом суставе при поднятии руки // Боль в плече // Боль в плечевом суставе #больвплече
5 months ago 00:06:43 1
Совет: методика поднятия живота и внутренних органов
5 months ago 00:06:06 1
Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?