ТЯГА РЫВКОВАЯ БЕЗ ПОДРЫВА / (Тяжелая атлетика и CrossFit)

Отличное упражнение для отработки МОШ (момента отрыва штанги), а также фазы предварительного разгона и фазы подведения коленей. Помогает исправить ошибки на этапе предварительного разгона. ---------------⠀ Наши образовательные видео абсолютно бесплатны и будут оставаться такими всегда. Если Вы считаете видео полезными и хотите пожертвовать деньги на развитие канала, то будем благодарны за любую поддержку. Карта Сбербанка 4276-3801-1794-1521 ⠀------------------------------------ ⠀Second Pull tutorial [ENG