Школа Грифон. Игра клинка двумя руками. Вертикальные элементы

Продвинутый комплекс игры клинка. Исполнение однотипных элементов двумя руками в синхронном, разнофазном и разноимённом сочетании. Стандартная последовательность вертикальных элементов. Каждое сочетание делается по десять раз. При исполнении нужно стараться максимально качественно соблюдать плоскости вращений. Мечи должены двигаться свободно, без ощутимого напряжения в кистях. От этого зависит безопасность исполнения. Не прижимайте локти к телу во время исполнения вращений. Скорость достигается работой