Как Накачаться в Домашних Условиях (10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА)

Хочешь на марафом GFI 2.0? Следи за нами👇 ✔️ Александр Шарко - ✔️ Елена Шарко - ✔️ Сергей Крук - Сегодня я дам вам 10-минутную тренировку, которую вы сможете выполнить в домашних условиях, и которая позволит вам проработать каждую мышцу во всем вашем теле. #пресс #тренировкидома #тренировкагпресса #тренировкагруди #gymfitinfo #крисхериа #тренировкаплеч #тренировкаспины - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! 👉 Второй канал GFI ツ : 👉 Telegram: 👉 Telegram для девушек: 👉 Instagram : 👉 ВК: 👉 Сотрудничество/Автор/Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - ALL RIGHTS OWNED CHA