Инсулиновый индекс продуктов таблица. Как быстро похудеть, учитывая ИИ продуктов: творога, гречки..?

Инсулиновый 📈 индекс продуктов: творога, гречки и других и его связь с набором излишнего веса. Профессор диетолог 🎓 Няньковская рассказывает что одна единица ИИ приравнивается к 240 килокалорий пшеничного свежего хлеба без добавок. Чем выше ИИ продукта, тем больше инсулина секретируется, и тем быстрее человек снова проголодается. 🔔 Читайте статью на сайте: 🌐 Site: Желаем Вам здорового долголетия! 💖