Pilates с малым мячом на ноги и спину #BodySculpt

В этом видео тренировка по системе Pilates с использованием малого мяча. Упражнения направленны на проработку ног и спины. Если вы хотите проработать данную область, то смелее включайтесь в работу и давайте будем тренироваться вместе. Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: Тренировки с фитнес резинами: Функциональная тренировка: Пресс: P