Всем привет!
Очередная тяжёлая тренировка по Приседу со штангой. Несколько подхов.
Выполнил 170 кг на 5 раз. А затем попробовал взять вес в 175кг. Чувствовал, что запас ещё есть, но поскольку я не работаю в отказ, то не стал ещё жать. Просто это означает, что через пару недель можно было бы смело вес увеличивать.
Продолжаю заниматься натурально без применения запрещённых препаратов или в простонародье - без химии.
5 views
81
11
1 year ago 00:22:22 1
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ПАУЭСПОРТУ | ГРУППА ЗДОРОВЬЯ
2 years ago 00:01:54 5
Видеоотчёт Присед 175кг на 2 (без комментариев)
8 years ago 00:02:31 41
Видео-отчёт и присед 200, 210, 215
9 years ago 00:14:44 4
Почти 4 часа приседаний - отчёт о присед-марафоне в Fitness On Краснознаменск!
10 years ago 00:11:46 263
Я буду делать глубокий присед. Анна и Денис Бурмистровы.
4 months ago 00:02:56 4
Недельный отчет. Присед и тяга. Проблемы со здоровьем
4 months ago 00:05:22 2
Недельный отчет. Боли в локтях. Присед,жим,тяга.
7 months ago 00:11:02 1
Подробный отчет о сиси приседе для коксартрозника.