Тренировка пресса за 2 минуты в день. Убираем бока

Тренировка пресса 2 минуты в день - это тот минимум, который должен выполнять каждый человек. Данный комплекс рассчитан на новичков. Эти упражнения можно выполнять как в домашних условиях, так и в тренажерном зале! Упражнения помогут вам убрать бока и живот. Вы должны понимать, что жиросжигание требует также от вас вдумчивого отношения к питанию.