✅ Если вы стремитесь похудеть и при этом оставаться сытым - это блюдо для вас.
✅ В этом крем-супе из тыквы скрыты теплота осенних дней и нежность первых зимних снегопадов.
✅ Он приглашает вас на виртуальную прогулку по золотистым лесам, где ароматы корицы и мускатного ореха сливаются с нежным вкусом тыквы.
✅ Калорийность:
✔️ В 100 граммах блюда примерно 40 килокалорий.
✅ Соотношение белков, жиров и углеводов:
✔️ Белки: примерно 1 г
✔️ Жиры: примерно 1 г
✔️ Углеводы: примерно 4 г
✅ Ингредиенты:
✔️ 500 граммов тыквы (очищенной и нарезанной)
✔️ 1 средняя луковица (нарезанная)
✔️ 2 зубчика чеснока (измельченных)
✔️ 1 средний картофель (нарезанный)
✔️ 2 чайные ложки оливкового масло
✔️ 500 мл овощного бульона
✔️ 100 мл сливок (10% жирности)
✔️ Соль
1 view
143
21
2 months ago 00:11:44 1
Медово-имбирные пряники на Хэллоуин 🍩 ПРОФИтроля | COMFY
2 months ago 00:04:53 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОЖНОЕ ВОЗДУШНОЕ С КРЕМОМ? Нежное рассыпчатое безе на десерт!
2 months ago 00:09:50 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН На 1300 ккал для КОМФОРТНОГО Похудения! Здоровое питание.
2 months ago 00:10:18 1
Рецепт кукурузных НАЧОС с КЕСО | Мучачос, повторяйте.
2 months ago 00:09:29 1
ТЕСТО СДОБНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ✅ДЛЯ ЛЮБОЙ СЛАДКОЙ ВЫПЕЧКИ✅
2 months ago 00:10:31 1
ЗАЛИВНОЙ ЛУКОВЫЙ ПИРОГ на кефире Самый простой и самый вкусный
3 months ago 00:12:56 1
ХРУСТЯЩИЕ ПУЗЫРЧАТЫЕ ЧЕБУРЕКИ с капустой Быстро Просто Вкусно Люда Изи Кук чебуреки базовые блюда
3 months ago 00:14:50 1
Сальчичон. Испанская сыровяленая колбаса в домашних условиях.
3 months ago 00:03:53 1
Заварной крем для вафельных трубочек 🥖 Как приготовить ЗАВАРНОЙ КРЕМ для ТРУБОЧЕК
3 months ago 00:05:28 1
Вкусный ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП! Быстрый СУП из Чечевицы, Простой Рецепт! Суп из красной чечевицы, БЮДЖЕТНО!
3 months ago 00:11:50 1
Я могу Есть этот Суп всю ОСЕНЬ Самый ЛУЧШИЙ рецепт Тыквенного Супа-Пюре
3 months ago 00:05:35 1
ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП с копчённой паприкой 🧡 Полезный и вкусный СУП-ПЮРЕ из тыквы от Лизы Глинской! 😍
3 months ago 00:12:45 1
КОРОЛЕВСКИЕ ПОНЧИКИ с ЯБЛОКАМИ настоящее искушение Выпечка с ЯБЛОКАМИ Люда Изи Кук ИДЕИ для ВЫПЕЧКИ
3 months ago 00:16:25 1
ТЕСТО НА ЧЕБУРЕКИ - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ЧЕБУРЕКОВ С МЯСОМ #чебурекисмясом#
4 months ago 00:03:38 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ МЕДОВЫЙ КРЕМ МЕД ВЗБИТЫЙ БЛЕНДЕРОМ? Вкусный и нежный десерт в домашних условиях
4 months ago 00:12:46 1
Из 1кг КАБАЧКОВ!Нереально СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ!Никто Не Догадается Что Там Всего 300гр Мяса
4 months ago 00:09:31 1
Нежные ВАНИЛЬНЫЕ ПРЯНИКИ на кефире для наших Любимых ПРЯНИКИ СЕРДЕЧКИ Люда Изи Кук выпечка
4 months ago 00:13:25 1
ТОРТ Медовик без РАСКАТКИ коржей! Безумно НЕЖНЫЙ и ВКУСНЫЙ, готовится ЛЕГКО, съедается за МГНОВЕНИЕ!
4 months ago 00:01:06 1
Гренки с Чесночным Соусом - Простые рецепты вкусных блюд
4 months ago 00:59:57 1
Рецепты простых и вкусных блюд из тыквы от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»
4 months ago 00:14:52 1
ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! 😍👍◾ ВКУСНОЕ МЕНЮ НА 2 ДНЯ 🍝🥘◾ ПРОСТЫЕ И БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ✨◾ НАГОТОВИЛА 🤗👩🏻🍳
4 months ago 00:03:51 1
Ягодный Пирог со Сметанной Заливкой
4 months ago 00:05:44 1
👍КУКУРУЗНЫЙ суп с КРЕВЕТКАМИ🦐 СВОДИТ всех С УМА / Быстрый и простой рецепт крем-супа
4 months ago 00:07:22 1
ТЕСТО НИТИ Катаифи для восточных сладостей Легко и просто приготовить дома Люда Изи Кук тесто рецепт