✅ Если вы стремитесь похудеть и при этом оставаться сытым - это блюдо для вас.
✅ В этом крем-супе из тыквы скрыты теплота осенних дней и нежность первых зимних снегопадов.
✅ Он приглашает вас на виртуальную прогулку по золотистым лесам, где ароматы корицы и мускатного ореха сливаются с нежным вкусом тыквы.
✅ Калорийность:
✔️ В 100 граммах блюда примерно 40 килокалорий.
✅ Соотношение белков, жиров и углеводов:
✔️ Белки: примерно 1 г
✔️ Жиры: примерно 1 г
✔️ Углеводы: примерно 4 г
✅ Ингредиенты:
✔️ 500 граммов тыквы (очищенной и нарезанной)
✔️ 1 средняя луковица (нарезанная)
✔️ 2 зубчика чеснока (измельченных)
✔️ 1 средний картофель (нарезанный)
✔️ 2 чайные ложки оливкового масло
✔️ 500 мл овощного бульона
✔️ 100 мл сливок (10% жирности)
✔️ Соль
1 view
143
21
1 day ago 00:03:38 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ МЕДОВЫЙ КРЕМ МЕД ВЗБИТЫЙ БЛЕНДЕРОМ? Вкусный и нежный десерт в домашних условиях
3 days ago 00:07:06 1
НЕЖНЕЙШИЙ КРЕМ-СУП за КОПЕЙКИ! Быстрый и простой рецепт КАБАЧКИ | Кулинарим с Таней
4 days ago 00:12:46 1
Из 1кг КАБАЧКОВ!Нереально СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ!Никто Не Догадается Что Там Всего 300гр Мяса
5 days ago 00:09:31 1
Нежные ВАНИЛЬНЫЕ ПРЯНИКИ на кефире для наших Любимых ПРЯНИКИ СЕРДЕЧКИ Люда Изи Кук выпечка
5 days ago 00:13:25 1
ТОРТ Медовик без РАСКАТКИ коржей! Безумно НЕЖНЫЙ и ВКУСНЫЙ, готовится ЛЕГКО, съедается за МГНОВЕНИЕ!
5 days ago 00:01:06 1
Гренки с Чесночным Соусом - Простые рецепты вкусных блюд
1 week ago 00:59:57 1
Рецепты простых и вкусных блюд из тыквы от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»
2 weeks ago 00:14:52 1
ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! 😍👍◾ ВКУСНОЕ МЕНЮ НА 2 ДНЯ 🍝🥘◾ ПРОСТЫЕ И БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ✨◾ НАГОТОВИЛА 🤗👩🏻🍳
2 weeks ago 00:03:51 1
Ягодный Пирог со Сметанной Заливкой
2 weeks ago 00:05:44 1
👍КУКУРУЗНЫЙ суп с КРЕВЕТКАМИ🦐 СВОДИТ всех С УМА / Быстрый и простой рецепт крем-супа
3 weeks ago 00:07:22 1
ТЕСТО НИТИ Катаифи для восточных сладостей Легко и просто приготовить дома Люда Изи Кук тесто рецепт
3 weeks ago 00:00:53 1
Нью-Йоркская пицца в Ташкенте Little Italy 🍕🇮🇹 @
4 weeks ago 00:03:43 1
ЧУДО-ТЕСТО на Кефире и соде.👌Без Яиц! Универсальное тесто для пирожков, и пиццы! Kefir dough
4 weeks ago 00:18:15 1
-55 кг! Меню Для Похудения на 3 Дня! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин /как похудеть мария мироневич
4 weeks ago 00:04:21 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ СЛОЙКИ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ? Домашняя вкусная сладкая выпечка к чаю из слоеного теста
1 month ago 00:03:53 1
Заварной крем для вафельных трубочек 🥖 Как приготовить ЗАВАРНОЙ КРЕМ для ТРУБОЧЕК
1 month ago 00:01:48 1
БЫСТРЫЙ ХРУСТЯЩИЙ МАРИНОВАННЫЙ лук овощные закуски К МЯСУ, К РЫБЕ, К ШАШЛЫКАМ Люда Изи Кук закуски
1 month ago 00:08:32 1
СЫРНЫЙ СУП легко готовить. Ловите рецепт
1 month ago 00:10:36 1
-55 кг! 3 Жиросжигающих СУПА Для ПОХУДЕНИЯ! мария мироневич рецепты
1 month ago 00:06:41 1
Лучший САЛАТ с Капустой БРОККОЛИ Как вкусно приготовить брокколи, чтобы все ели Люда Изи Кук салаты
1 month ago 00:16:25 1
ТЕСТО НА ЧЕБУРЕКИ - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ЧЕБУРЕКОВ С МЯСОМ #чебурекисмясом#
2 months ago 00:04:33 1
❗️ВЫ НЕ ОСТАНЕТЕСЬ ГОЛОДНЫМИ С ЭТИМ ПОСТНЫМ МЕНЮ 2024❗️ ✅ 3 ВЕГАНСКИХ БЛЮДА ЗА 4 МИНУТЫ
2 months ago 00:08:00 1
ГРЕЧОТТО С ГРИБАМИ | Как с рисом, только с гречкой. Вкуснятина
2 months ago 00:06:41 1
ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ, сытно и вкусно, Люда Изи Кук выпечка лепешек в духовке, рецепт лепешек вместо хлеба