Фитнес-программа, разработанная опытными инструкторами World Class, включает в себя комплекс упражнений на силу, выносливость, ловкость, скорость и растяжку.
Следите за видео-уроками по данной программе.
9 views
0
0
4 months ago 00:06:01 2
Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.
4 months ago 00:02:09 38
7х7: Мощный памп за 2 минуты ⏱️ Быстрая домашняя тренировка груди, плеч и рук 💪
4 months ago 00:10:15 10
Получи СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 14 дней с этой тренировкой | 10 Мин Шесть Кубиков Пресса
4 months ago 00:13:28 17
*МЫШЦЫ В ОГНЕ* 🔥 тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома
4 months ago 00:10:23 23
Garmin Fenix 8 РАЗОЧАРОВАНИЕ или Революция? Шокирующая Правда о Новинке! Наконец-то в живую в руках.
4 months ago 00:17:01 1
ГЛУБОКОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:20:33 11
20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ! 🥵💦
5 months ago 00:10:55 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - сильный верх и низ спины/улучшение осанки/нет боли в спине/без инвентаря
5 months ago 00:25:05 8
Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ?
5 months ago 00:02:42 1
Plie лицом к станку. . Классический станок.
5 months ago 00:20:15 5
20 МИН МОЩНЫЙ ПРЕСС - эффективные упражнения для пресса & кора
5 months ago 00:15:15 6
15 МИН ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС & КОР ТРЕНИРОВКА
5 months ago 00:48:02 1
КАК ПЕРЕЖИТЬ ТРУДНОСТИ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ? ФИЛЬМ-МОТИВАЦИЯ. ГЛАДКИХ, ЕГОРЯН, МУЖИЦКАЯ, ДЕМБИКОВА,
5 months ago 00:18:30 2
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛО
5 months ago 00:00:50 4
Мощная жиротопка, чтобы джинсы не протирались между ног #домашниетренировки #спорт #фитнес #топ
5 months ago 00:01:00 1
✅Кто сильнее: Арнольд Шварценеггер или Крис Бамстед💪
6 months ago 00:09:18 1
Как исправить осанку и подтянуть тело | Мощная тренировка за 5 минут!
6 months ago 00:09:04 10
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой
6 months ago 00:02:00 6
Как выбрать беговую дорожку за 2 минуты?
6 months ago 00:46:16 17
Упругие ЯГОДИЦЫ + Рельефный ПРЕСС. Тренировка из Клуба “FitClub“
6 months ago 01:01:05 1
Ноги сильные и ноги красивые. Разные цели - разная техника упражнений.
6 months ago 00:11:15 1
ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА 10 МИНУТ - ДЕЛАЕМ ВТРОЕМ!
6 months ago 01:36:16 1
Принципы настоящего МУЖЧИНЫ и БОГАТЫРЯ от @BERSERKER13.